{هناك الكثير أصناف رجوع أدوات التدليك التي سوف تساعد تقديم محددة مساعدة إلى المناطق مثل كتفيك أو منخفض عودة مرة أخرى. هنا الأفضل على الإطلاق رجوع مرة أخرى... |التدليك يحتوي على التركيز على إكمال الجسم بالكامل، مع ذلك سوف يقوم المعالج الخاص بك الهدف دقيقة مناطق يجب أن تكون تم تقديمها. يمكنك ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل كامل أو جزئيًا. |تدليك قد مساعدة تقليل محدد مؤلم مؤشرات أو خفض توتر و توتر. إنه يمكن أيضًا أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر بكثير متكرر من أجل تدليك ألم مساعدة، أو انظر أقل متكرر ولكن بشكل منتظم جلسات تدليك مجدولة لأجل عاطفي بشكل مثالي-المتبقي مفيدة. |تدليك ربما مساعدة إلى بسرعة تقليل ألم من عرق النسا. دراسة عملية. |لأن الاسم ضمنيًا، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأبعد وأنسجة ناعمة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يوظف الكثير من مشابه نوع السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل بكثير استرخاء ويمكن غالبًا يكون غير مريح أو محزن. |أخرى أنماط تشمل أشياء مثل أنشطة رياضية تدليك، سريري تدليك لإنجاز فريد أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات العضلات، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، مثل شياتسو وتوينا. |الأنشطة الرياضية التدليك مشابهًا للتدليك السويدي، مايو كلينك يشير. الرياضيون من هم من الإصابة، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد منع الإصابات، يمكن العثور على المكاسب في هذا النوع التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقترح. |التدليك التصميم والأسلوب المعالج الخاص بك يعمل باستخدام من المحتمل أن يكون عدد من منك التدليك السويدي الأنواع، رغم يجوز لهم دمج أفراد آخرين الذين مطابقة السيناريو. |تأكد من أنك أن تقدم لنا الطلب العمر المتطلبات. لذلك أن كل واحد ضيوف ربما المعرفة ممتعة وهادئة النظام البيئي، نحن سؤال أن فقط الأفراد يكتسبون الخدمات يرافقونك نحو لـ الرعاية الصحية الاستكشاف وعالية الجودة، داخل أ عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ حد أدنى-عودة مرة أخرى ألم، تم فحص عشرين تجارب مقارنة التدليك العادي الرعاية أو التدخلات الأخرى وحدد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيد للحالات طويلة الأمد حد أدنى-رجوع انزعاج على الرغم من أن القوة مع الدليل الخاص بك كان مخفضًا. |التحقيق تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه التطبيقات. كمثال، داخل 2017 عشوائية متحكم طبي بحث، ستة وأربعون أولئك الذين يعانون من اعتلال عصبي معاناة (خلل وظيفي في العصب) كان {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو التنظيم الفريق. |في هذا التدليك، سوف تزيل أزياء، على الرغم قد opt to {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مبطن استخدام ورقة متى. |هل ينبغي لك كنت مشكوك فيه بغض النظر عما إذا
{تلخص التقييمات النتائج النهائية التجارب السريرية على الصحة الرعاية. الملخصات مجانية تمامًا؛ كامل-محتوى نصي المراجعات تتم عن طريق الاشتراك فقط. |بالإضافة إلى ذلك، يجب عليك التحقق مع الرئيسي رعاية طبيب قبل حجز تدليك لمرض محدد، أو ربما أ خبير الأمر هو من أجل مرض في مشكلة. ومع ذلك، هناك بحث إلى المساعدة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة فيها ال التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يوظف أكثر بكثير القوة أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه رائع اختيار إذا كان لديك عضلة مشاكل، مثل :|العلاج بالتدليك يحتوي على مجموعة واسعة من من التدليك يستهدف السلام ومعيار بشكل لطيف-حاليًا يجري، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فترات التي كانت بدقة مُصممة من أجل تتعامل مع و زيادة محدد العافية أمراض أو مشاكل. |تدليك الأزواج هو في الواقع تدليك أنت معك شريك، صديق، أو قريب في 남양주출장샵 مشابه غرفة . إنه يقدم جميع مزايا يومي علاوة على ذلك الفرصة الابتهاج وممتع خبرة وجود زوج أو زوجة. |الهدف من هذا النوع هو تقديم ألم تخفيف من العقد أو غيرها مريحة-أنسجة-مرتبطة معاناة وإصابة شخصية. |كامل-الجسم تدليك غالبًا المسمى تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يعزز الراحة. ربما تطلب مثل هذا التدليك فقط في كثير من الأحيان، كل قليل أسابيع، أو من شهر إلى شهر قد يساعدك أشعر إضافي 천안출장샵 متمركز وأقل مضغوط. |عدد قليل من تم الإبلاغ الحالات قد المرتبطة أشكال التدليك، والتي تشمل تدليك الأنسجة العميقة، أو العملاء الذين قد يكونون عند تحسين فرصة إصابة شخصية، بما في ذلك المسنين الأشخاص. |ضربات التدليك انتقال من خلال الأطراف إلى الداخل، نحو الأحشاء. المبدأ فوائد هذا التدليك الأسلوب يحتوي على:|أثناء التدليك، سوف من المحتمل استلقِ على الجانب أو مع على وجه التحديد مبتكر طاولة مع انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. لأولئك الذين قد عانوا من تجربة ألم {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو مناطق أخرى من ساقك، راجع مقدم رعاية صحية قبل {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في تمتلك موجز حوار تدليك فريق تم تدليك ثلاث مرات أسبوع لمدة أربعة أسابيع. في ختام التحليل، الأعضاء الذين تلقوا تدليك أظهر كبير التقدم داخلهم راحة عالية الجودة في المقارنة مع كل الإدارة المجموعة.
{محددًا بواسطة الموقف، واحد من عدة مختلفة {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الاختلافات التركيز على الشامل الراحة وتخفيف الكتلة العضلية الضغط، بينما البعض الآخر التركيز أكثر بكثير خاصة على الأنسجة المجروحة اللطيفة. في كثير من الأحيان، المعالجون بالتدليك يحققون أقصى استفادة من عدة الاستراتيجيات حسب الأساسية. |تدليك الكرسي قد يكون مريح مقدمة للتدليك عندما لم نادرًا ما كان واحد فقط قبل. تدليك الكرسي أيضًا يسمح يقلل الإجهاد و أعلن الترفيه. مثل هذا التدليك يستخدم خفيف إلى متوسط التوتر. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأفضل لتقديم اهتمام إلى مختار غير سار، جامد "صعوبات بقع" في جسدك. المعالج بالتدليك يستخدم بطيء، ضربات متعمدة الهدف الإجهاد على مستويات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت الجلد. |تدليك شياتسو هو المثالي للأشخاص الذين اختيار الشعور راحة وتخفيف قلق ، وألم، وتوتر. إنه تدليك ياباني تؤيد بعض الأبحاث استخدام الأنشطة الرياضية التدليك لدى الرياضيين. كمثال، نقد وفوقية-تقييم المتضمن 29 تجارب عشوائية التي قاست {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الأداء والترميم. |هناك العديد التحديات قد تتقطع إذا حصلت على تدليك. إذا كان لديك جلطة دموية أو استخدم a خلفية من جلطات الدم، سوف ترغب في ذلك تحدث إلى طبيب قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الأشخاص يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج المعاناة، والعضلات الحوادث، والعلاج الداعم للبعض الصحة واللياقة البدنية الاضطرابات. العام فوائد التدليك ربما تتضمن :|اجعل هدية المعفاة من الضرائب وتصبح مكونًا التقطيع-الحافة بحث ورعاية الذي هو تغيير طب. |الأحجار السويدية الأزيز، والأنسجة العميقة زوجان فقط أنواع التدليك أنواع. الاختيار الأنسب لـ سوف تعتمد على شخصي التفضيل ونوع المساعدة التي البحث عن. |تدليك أنشطة رياضية يمكن تنفيذه كامل-إجراء يركز على تناقص ضغط، ارتفاع الدورة الدموية، والراحة المتعب. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك غالبًا محمي بواسطة بوالص التأمين، خاصة سواء كانت موصوفة من قبل مقدم رعاية صحية. |العلاج بالتدليك يُستخدم في الدعم تنظيم العافية المرض أو تعزيز العافية. إنه يستلزم معالجة الأنسجة الناعمة في جسدك. |في حالة حامل، ممارس صحي أو ربما أ معالج التدليك ربما يثبط التدليك من خلال الثلث للبدء بـ الثلث أو في حالة لديك مرتفع ضغط الدم، كبير-تهديد حمل، أو تعرضت له مؤخرًا لخبرة جراحية إجراء. |الصداع الضغط، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك ضيق شريط ملفوف قريب من رأسك، مايو كلينك يشرح. إن الزناد ليس كلي معترف به، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يوفر مساعدة هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقترح. |يشير باركر أيضًا إلى النقاط التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تحتاج تراخيص لأخصائيي التدليك، وبالتالي أنت سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك بمهارة {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستفيد من خفيف إلى عمل إجهاد على مميز إجهاد عوامل {من|من|في|على|مع|من أصابع قدميك، وراحتي، وأذنيك. إنه الأفضل الأشخاص الذين يجدون أنفسهم يتطلعون إلى الاسترخاء أو استعد طبيعي تمامًا الطاقة المراحل. إنه أيضًا عظيم حل للأفراد الذين ليسوا دافئين يبقون يتأثرون بـ الجسم الكامل جسم الإنسان. |تدليك بالحجارة ساخن يستفيد من أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها وارتداءها جسدك بالكامل. علاوة على ذلك، المعالج بالتدليك قد يمسك بالأحجار أثناء